jak pokonac stres

Jak wygrać ze stresem przed wystąpieniem publicznym i prezentacją? Katarzyna Leszczyńska-Bohdan 💪

Cześć! Moim gościem jest Kasia Leszczyńska-Bohdan, która dzisiaj dwa razy będzie występowała na scenie na InfoShare. Jakbyś mogła Kasiu w krótkich słowach powiedzieć, czym się zajmujesz? Cześć! Zajmuję się strategią komunikacji w spółce technologicznej z Wrocławia obecnie. A dzisiaj występuję jeszcze w podwójnej roli, ponieważ w ramach SoDA Poland przedstawiamy Więcej…

Wystąpienia publiczne i online – jak radzić sobie z czarnym scenariuszem?

Wystąpienia publiczne, prezentacje przed publicznością na ogół kojarzą się z ogromnym stresem! Całkowicie to rozumiem i nie jest to wcale dziwna sprawa — sama nadal mam lekką tremę, co działa na mnie motywująco. Jednak czasami uczucie stresu działa zupełnie odwrotnie.  Co stres z nami robi? Pocimy się, czujemy, że głos Więcej…