Dobry wstęp może zagwarantować Ci uwagę słuchaczy od początku do końca. Dlaczego jest taki ważny? Właśnie dlatego! Poznaj zatem 5 kroków, które pomogą stworzyć Ci idealny wstęp! Tradycyjnie, poniżej znajdziesz ten materiał także w wersji tekstowej i video. Miłego słuchania! O czym usłyszysz w tym odcinku? Dowiesz się o tym, Czytaj dalej…
Znacie Karola Darwina? No pewnie, że tak! Na pewno znacie też ten cytat: „Przeżywa gatunek nie najmocniejszy, nie najinteligentniejszy, ale taki, który najlepiej przystosowuje się do zmian”. Trudno się z tym nie zgodzić! My, ludzie, jesteśmy w tym wręcz mistrzami! Jak zatem radzić sobie ze zmianą? Spójrzmy chociażby na sytuację związaną Czytaj dalej…
Czy jesteś jedną z tych osób, które chciałyby wstawać wcześniej i Twoje poranne rytuały mają się dość kiepsko? A może stale się nie wysypiasz? Twoje poranki są bardzo trudne? Pomogę Ci to zmienić! Powiem Ci jak wstawać wcześnie rano — aby dzień był efektywniejszy i Twój poranek radosny! Podam Ci Czytaj dalej…
Czy masz wrażenie, że pracujesz za dużo? Czujesz przemęczenie, stres? Chcesz rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? 🙂 Znam to, byłam tam, znalazłam rozwiązania i teraz się nimi dzielę! Poniżej przedstawiam Ci sprawdzone porady, jak efektywnie wypoczywać. 1. Boso przez świat! Czyli pospaceruj wśród natury Czy wiedziałeś/aś, że chodzenie boso Czytaj dalej…
Jacek Walkiewicz w swoim wystąpieniu na TEDx pt. „Pełna moc możliwości” powiedział tak: „Podróże kształcą – ale tylko ludzi inteligentnych”! Zgadzasz się z tym twierdzeniem? 🙂 Ja uwielbiam podróżować i każda kolejna podróż zagraniczna, czy to biznesowa czy urlop, są dla mnie niezwykle wartościowe. Dlaczego? Bo staram się z każdego Czytaj dalej…
Nie wiem, czy wiesz, ale oprócz tego, że jestem ogromną fanką PROduktywności to jestem również jestem fanką Elona Muska. Nie tylko dlatego, że chciałabym kiedyś polecieć na Marsa, ale także dlatego, że jest tak kreatywny w swoich działaniach biznesowych i znacząco wychodzi poza wszelkie ramy. Mózg zgrany na dyskietkę W Czytaj dalej…
Czy wiesz że.. „Gest zwycięzcy” wykonany przed samym wystąpieniem pomoże Ci się odstresować? Jak to działa?❓ Nasze emocje ściśle związane są z reakcjami i doświadczeniami cielesnymi im towarzyszącymi, które są w nas głęboko zakorzenione. Dlatego rozluźnienie i rozciągnięcie ciała poprzez podniesienie rąk do góry, które ciało i mózg „pamiętają” Czytaj dalej…